100人の凡人。

完璧を目指さず合格点をとる。

仕事でも何でも選ぶことはエネルギーを使う。 スティーブ・ジョブズがいつも同じ服なのは 服選びの決断をすることでのエネルギー消耗を避けるため。 TO DO リストを細かくして機械的にやることを潰し、を精神を消耗せず、とりこぼしのないように行うことが目…

毎年年初に目標を立てていました。振り返りをすると、 体重を55kgをキープするため週に２回ジムへ行く。→△仕事で行けないことがあった。 否定的な言葉をなるべく使わない。→△使ってしまうことあり。 6時間は寝る。→○睡眠は確保できている。 目の前のコントロ…

早いものでもう今年もあと3ヶ月なってしまった。 年がら年中、時間が過ぎるのが早いねと言っている気がする。 まず、年初に立てた今年の抱負を思い出すことから始めよう。 来年のことを考えるのはそれからだ。

マニュアル、チェックリストを作ることの重要性を感じています。 やる気スイッチ等なく、動き始めてやる気のスイッチが入る。人生なんてそんなもんです

不惑の自分です。生き方に絶対の正解はありませんが、最適解は見つけたいです。

なぜ働くのか、どうしたら目標が達成できるのかを考えています。 →自分が誰かが住民が喜ぶ顔が見たいから。けれども不正をしてほくそ笑んでる人は承認できません。 →人生は仕事だけじゃない。でも仕事が楽しいと人生はもっと充実するはず。 →理想のイメージ…

先日研修を受けました。公民連携と地域活性化が主だったのですが話が広がり、下記のようなテーマまで広がりました。自分の仕事は何のためにやっているのか?自分は何のために生きているのか?死ぬときに後悔しない生き方は何か? 広い意味でアジェンダが見つか…

当方、数えで厄年です。下記を心がけています。 元を担ぐ。運勢暦を見る。 規則正しい生活をする。 目の前のことだけに集中する。 夜8時以降は悩まない。 紙に書き出してみる。 調べ癖をつける。 決してスピリチュアルなものにはまるわけでは無いのですが、…

ここ暫く平日は、帰りが11時を超えており、やることのダイエットをしなくてはと思っています。 何気にきついのは、土日の家事育児へのコミット。 何とか上手く心と体の余裕を保ちたいです。

自己啓発本を読むだけで満足してしまって終わりだと言う事はわかっているのです。学んだことや気づいた事をなかなか日常生活に落とし込むことができません。 小学校4年生の時の担任の先生の言葉を思い出しました。その先生は1ページ学習と言って毎日1ページ…

2021年も早くも1ヶ月が過ぎようとしている。みんなが口々に言うのは「時間がたつの早いね」と言うことだ。元旦に1年の目標を立てた。もうすっかり忘れてしまった…。改めて目標立てておこう。睡眠は何よりも大事。7時間は必ず寝たい。月に1回は映画を見る。自…

物を減らすと考える時間が多く持てる。スマホを減らすと頭が良くなる。そもそも論を考え使うためにものを持つと言う観点が身に付く。

仕事で行き詰まることがあります。 優秀と言われる人の動きをコピーしてパターンを習得する。 学ぶは真似ぶ。 その1 できないことをできるようにする その2 できるようになったら無意識にできるようにする