あっという間に

2021年も早くも1ヶ月が過ぎようとしている。みんなが口々に言うのは「時間がたつの早いね」と言うことだ。元旦に1年の目標を立てた。もうすっかり忘れてしまった…。改めて目標立てておこう。睡眠は何よりも大事。7時間は必ず寝たい。月に1回は映画を見る。自分なりの行動指針を作って見直す。スマホのメモ帳や自分の手帳に書いておく。そしてことあるごとに見直す。体重が57キロを超えたら注意する。