2021-01-20 ストレスフリー超大全 樺沢紫苑著書読んでみました。TwitterやYouTubeブログでたくさん情報をアウトプットしている著者。帯に「〇〇疲れ」を完全リセットと書いてあるのにつられて買ってみました。ストレスは適度な量だと脳に活性化の作用がある。 ストレスが強すぎるのも問題。などなど。 人間関係、プライベート、仕事、健康、生き方40才にもなると色々と考えさせられます。