普段はビールか缶チューハイを1本位(350ミリリットル)を晩酌に飲んでいたのですが最近は飲まなくなりました。 仕事での願掛けの意味もあります。 コロナで飲み会がなくなったのもあります。 アルコールを飲まなくなってから日々のパフォーマンスがどうなった…

以前に受けたタイムマネジメントの研修を振り返ってみました。 タイムマネジメントとは出来事を管理すること。 何が何だか分からないうちに1日が終わってしまうことがある。 1日のゴールを決めてそこに向けて走り出す。 疲れてきたときにやるタスク、午前中…